Mein Name ist Barbara Sophie Hartl und ich freue mich, Sie auf meiner Homepage herzlich Willkommen zu heißen.
Es freut mich, Sie in meiner Psychotherapeutischen Praxis bei einer Vielzahl von Anliegen unterstützen zu können. Meine Psychotherapierichtung ist die Existenzanalyse und Logotherapie nach Viktor Frankl. Mit dieser dritten Wiener Schule begründete Frankl eine sinn- und ressourcenorientierte Therapierichtung, die darauf abzielt, Ihre persönlichen Stärken zu finden und so das Prinzip eines guten, stabilen Lebens nach Ihren Wertvorstellungen für Sie leb- und erfahrbar zu machen.
Während der Coronapandemie biete ich Ihnen auch die Möglichkeit, Therapiesitzungen über das Telefon oder online abzuhalten.
Das Leben in all seinen Facetten zu betrachten und gelernte Denkmuster kritisch zu hinterfragen war und ist Teil der Arbeit in meiner Psychotherapeutischen Praxis. Ich freue mich daher, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben und mir die Möglichkeit geben, Sie ein Stück dieses Weges begleiten zu können.
Zu meinem Handwerkszeug gehören neben klassischen Gedankenexperimenten aus der Philosophie beispielsweise das Sokratische Gespräch, Hypnose– und Entspannungstechniken, Erkenntnisse neuester empirisch-psychologischer Forschung, aufmerksames aktives Zuhören, Empathie und Wertschätzung.
Der Besuch meiner Psychotherapeutischen Praxis kann Ihnen in einem geschützten Rahmen bei folgenden Fragestellungen und Anliegen helfen:
- Achtsamkeit
- Resilienzfähigkeiten trainieren und stärken
- Perspektivenübernahme
- Zielformulierung und -erreichung
- Sinnfindung durch Werteverwirklichung
- Motivation
- Begleitung und Akzeptanzförderung bei chronischen Erkrankungen
- Selbstwirksamkeit und Selbstentscheidungsfähigkeit
- Entspannung und Ruhe
- Sterbebegleitung
Wenn wir eine Situation nicht ändern können, müssen wir uns selbst ändern.
Viktor Frankl